Nous avons tendance à adopter une posture catastrophique notamment à cause des écrans. Même lorsque vous êtes à table, impossible de vous tenir droit, car la bonne position pourrait même engendrer des douleurs ! Vous avez donc l’habitude d’être courbé et votre corps s’est fortement adapté. La ceinture de soutien lombaire ou un correcteur de posture est indispensable. L’usage est simple, vous passez les bras dans les deux « trous » et vous serrez. En quelques secondes, votre buste est projeté à l’avant et vos épaules vers l’arrière.

Le mal de dos engendré par cette posture

La posture est toujours complexe, car il y a de grandes chances pour que votre dos soit courbé. En effet, vous travaillez tout au long de la journée derrière un ordinateur, vous êtes à une caisse, vous êtes contorsionné dans tous les sens pour votre métier ou encore vous ne pouvez jamais vous asseoir et d’autres passent leur journée courbés à cause de leur profession. Malheureusement, le dos n’arrive pas à se corriger seul et avec les années, il adopte finalement cette posture et il est difficile de l’améliorer. Vous devez donc revoir vos habitudes et envisager quelques astuces, dont le correcteur de posture que nous présenterons dans cet article.

• Lorsque vous êtes assis à un bureau, la tête ne doit pas être baissée, le regard doit être à la hauteur de l’écran.
• Les épaules doivent être dans le prolongement de votre corps et le dos bien droit.
• Si vous avez un siège de bureau qui n’est pas efficace, difficile d’adopter la bonne posture, d’où l’intérêt d’acheter un siège ergonomique.
• Les douleurs dans le dos peuvent aussi avoir des répercussions sur votre fatigue et elles se propagent dans l’ensemble du corps.
• Vous devez alors modifier votre posture dès que vous êtes assis ou debout, voire lorsque vous vous baissez.

Pensez également à muscler votre dos, la pratique sportive peut alors être bénéfique, mais uniquement si vous savez comment corriger votre posture, car dans le cas contraire, cela sera totalement contre-productif et vous pourriez même rendre la situation encore plus grave. Vous pouvez alors envisager les exercices de traction et si vous êtes inscrit dans une salle, demandez à un coach pour qu’il puisse vous aider dans cette recherche.

Présentation du correcteur de posture ActivHawks pour homme et femme

Il est présenté à 26,99 euros seulement et vous avez une livraison beaucoup plus rapide puisque vous êtes en mesure de le recevoir le lendemain. Il soulage alors les lombaires, vous avez pratiquement une ceinture de soutien pour le dos puisque les forces sont redirigées facilement dans l’intégralité de votre corps. Vous aurez moins de douleurs au niveau des épaules et du cou.

• Avantages : vous améliorez votre posture dès que vous l’utilisez, vous n’aurez alors pas de stress au niveau des muscles. Votre santé est améliorée puisque vous supprimez ce point positif. Vous recevez un sac et un e-book pour obtenir quelques exercices afin de vous entraîner à corriger votre posture. De plus, il s’adapte parfaitement à votre corps et votre quotidien. Comme le montrent les avis pour ce correcteur de posture, vous pouvez l’enfiler sous un vêtement.
• Inconvénients : difficile de trouver des points faibles puisqu’il s’agit de l’un des meilleurs correcteurs de posture que vous pourrez utiliser. La première utilisation pourra toutefois être problématique.

Comme nous avons pu le préciser, lorsque le corps est habitué à une certaine posture, il est douloureux de retrouver la bonne position, mais vous devez persister. C’est la seule méthode pour gagner en confort.

Le correcteur de posture invisible en vidéo !

https://www.youtube.com/watch?v=kPmf26PRaCQ

Si vous achetez le meilleur correcteur de posture, vous pourriez rapidement constater des améliorations par rapport à votre quotidien. En effet, vous pourrez avoir des articulations bien alignées, les muscles ne sont plus autant tendus et c’est aussi le cas pour les tendons ainsi que les nerfs. Grâce à l’ActivHawks, vous diminuez le risque des déchirures surtout si vous êtes sportif puisque vous avez l’habitude de pratiquer une discipline avec une mauvaise posture !

La colonne vertébrale est bien alignée, vous n’aurez plus de tension et donc de raideurs dans la nuque, le visage ou encore les fesses. Vous évitez bien sûr le mal de dos ainsi que les douleurs musculaires. Si vous avez l’impression d’être petit, vous pourriez finalement gagner quelques centimètres, car vous passez vos journées avec la tête baissée. Installez-vous contre un mur et mesurez la différence, vous pourriez réellement être surpris par le résultat. Enfin, vous luttez contre la fatigue musculaire et vous pourrez ainsi vous déplacer plus facilement.

Pourquoi choisir le correcteur de posture ?

Il permet d’avoir une bonne posture immédiatement dès que vous l’enfilez et ce n’est pas très complexe. Vous insérez vos bras dans les deux trous, vous positionnez l’arrière entre les deux épaules et vous serrer en fonction de vos préférences. Vous pouvez donc bouger, porter des vêtements et même pratiquer du sport.

• Vous gagnez en productivité puisque vous n’avez pas ces douleurs problématiques dans le dos.
• Vous pouvez pratiquer votre activité physique comme vous le souhaitez même le running.
• Il est facile à laver puisqu’il passe à la machine à laver avec un programme à 30 degrés.
• Il est unisexe, vous pourrez donc l’offrir à un homme ou à une femme.
• Il est conçu pour laisser l’air passé, vous n’aurez donc pas cette transpiration problématique.

Comme vous pouvez le savoir, l’inactivité est aussi néfaste pour votre santé. Vous devez donc bouger régulièrement et si les douleurs persistent même si vous avez testé toutes les astuces, consultez un ostéopathe. Vous pourrez alors avoir des conseils pertinents et parfois, la colonne vertébrale est impactée. Vous pourriez alors constater que les dommages sont plus conséquents, mais il est parfois possible de corriger la posture. Nous vous proposons de découvrir d’autres correcteurs de posture qui répondent aux mêmes avantages, mais regardez les avis pour être certain de trouver celui qui peut vous correspondre.