Comme J’aime : les prix de ce régime, notre avis très précis et les menus

Très répandu avec de nombreux avis positifs sur internet, le régime Comme j’aime se présente comme étant le meilleur programme pour perdre du poids tout en consommant des plats équilibrés. Il promet une perte de 4 à 6 kg en moyenne par mois. Si vous souhaitez perdre du poids en adoptant un nouveau style alimentaire, le régime inventé par Bernard Canetti pourrait vous intéresser. Nous avons testé pour vous ce régime et nous présentons dans cet article tous les détails sur le sujet, notamment son prix, le menu proposé et son fonctionnement.  

Que faut-il retenir du régime Comme j’aime ?

Si vous avez effectué des recherches sur comment perdre rapidement du poids, il n’y a pas de raison que vous ne soyez pas tombés sur le régime Comme j’aime. Que ce soit à la télévision, sur les médias sociaux, dans les blogs et les journaux, tout le monde en parle. Mais pour les téléspectateurs qui suivent déjà un régime classique, une question ne cesse d’être posée : un régime de plus ? Mais la réponse à cette question est aussi évidente que la question elle-même, car si votre régime actuel était efficace, vous ne vous poserez jamais cette question.

Le programme du régime Comme j’aime est basé sur le même concept que le box, ce qui vous offre tous les repas nécessaires pour la réussite de votre régime. Il propose trois différents programmes à choisir selon votre budget. À en croire les promesses, il est possible de perdre jusqu’à 6 kg par mois avec ce régime.

Après l’avoir testé, nous mettons sans scrupule un point fort sur le fonctionnement de ce régime. Il vous épargne des heures de courses et de cuisine souvent compliquées après une journée de travail chargée. Cela vous permet de ne rater aucun jour de régime et de définitivement dire adieu à la pizzeria du coin.

Le régime Comme j’aime devient donc très intéressant dans la mesure où tous les plats sont directement livrés chez vous. Vous n’avez donc qu’à les réchauffer afin de passer à la dégustation des plats livrés. Que ce soit pour un homme ou une femme, le régime Comme j’aime s’adapte à tous les sexes.

Quelques produits supplémentaires pour vous aider

Photo de perdre-du-poids-avec-acana-3

Perdre du poids avec Acana 3+

Ces prix ont été actualisés le 01/10/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.
Photo de pure-forskoline-coupe-faim-bruleur-de-graisses

PURE FORSKOLINE - Coupe faim - Brûleur de graisses

Ces prix ont été actualisés le 01/10/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.
Photo de un-produit-puissant-pour-bruler-les-graisses

Un produit puissant pour brûler les graisses

Ces prix ont été actualisés le 01/10/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.
Photo de exceldiet-un-bruleur-de-graisses-tres-efficace

Exceldiet, un brûleur de graisses très efficace

Ces prix ont été actualisés le 01/10/2020 par All4affiliates. Ils sont listés en ordre croissant et hors frais de livraison. Seuls les prix affichés chez les marchands font foi.

Combien coûte le régime Comme j’aime ?

Vous savez à présent de quoi il s’agit et tout ce à quoi il faut désormais s’intéresser c’est le prix de tout ce service. En effet, le tarif du régime Comme j’aime est en fonction de l’un des trois programmes que vous aurez choisis.

Avec le programme basic, il vous faudra dépenser à partir de 97 € chaque semaine si vous n’avez qu’une poignée de kilo à perdre. Le second palier des programmes commence à partir de 99 € par semaine. Il est nommé Équilibre et très conseillé pour les personnes qui souhaitent perdre environ 10 kilos. Si comme nous, vous avez l’habitude d’abuser du chocolat, ce programme pourrait être parfait pour vous. Enfin le dernier programme appelé Dynamique est disponible à partir de 107 € chaque semaine. C’est un programme adapté aux personnes qui pratique en parallèle une activité sportive et qui souhaite perdre environ 10 kilos avec ce régime.

Nous avons particulièrement apprécié les tarifications des différents niveaux du programme puisqu’elles prennent en compte notre profil. De plus, le programme propose tous les repas. Vous n’avez donc plus de courses à faire les samedis pendant que tous les centres commerciaux sont envahis. Opter pour un programme du régime Comme j’aime est donc une option très bénéfique pour tout le monde.

Elle a perdu près de 3 kilos grâce à Comme j’aime

Fonctionnement du régime Comme j’aime

Pour démarrer le régime Comme j’aime, vous allez devoir vous fixer des objectifs puis dresser un bilan personnalisé. Ensuite, une diététicienne prendra connaissance de votre dossier et vous proposera un programme détaillé qui s’adapte à vos goûts et surtout à votre profil.

Comme la plupart des régimes classiques, le régime Comme j’aime se base sur les différentes phases de votre régime. La première est la phase d’attaque, une période pendant laquelle le programme vous permet de perdre un poids important tout en maintenant à son maximum votre motivation pour suivre ce régime. Ensuite, on passe à la phase de réintroduction qui vise à retrouver une alimentation normale. La dernière phase est la stabilisation, une période pendant laquelle vous prenez l’habitude de manger les repas proposés par le régime.

Par ailleurs, vous avez droit à un conseiller en perte de poids qui se charge de votre suivi par téléphone. Ce professionnel établit pendant votre régime un programme d’exercice physique qui s’adapte à votre profil afin de prévenir les fontes musculaires.

Les repas sont expédiés dans un emballage contenant tous les menus de la semaine. Les aliments qui favorisent l’apport en calorie sont prévus pour être consommés à midi ou en soirée. Il est déconseillé de manger les repas dans un ordre contraire à celui prévu par le programme.

Voici votre programme à sélectionner

Vous pourrez ainsi déterminer très aisément le prix pour un mois avec le régime Comme J’aime. Il faudra donc compter aux alentours de 390 euros pour le premier palier contre 399 euros pour le second et 439 euros pour le troisième.

Les programmes de Comme J'aime
Capture des programmes de Comme J’aime

Praticité et efficacité : notre avis sur le régime comme j’aime

Si jusqu’à ce stade vous n’arrivez toujours pas à vous convaincre que ce régime est fait pour vous, ces quelques lignes vous mettront les idées au clair.

Du point de vue pratique, le régime Comme j’aime peut être considéré comme facile à suivre puisqu’il est très simple. Avec ce régime, vous ne faites ni les courses ni la cuisine. Vous ne risquez donc pas d’abandonner en voyant certains produits au supermarché ou en étant fatigué de cuisiner un soir. Tout ce que vous avez à faire c’est de mettre le repas au micro-ondes.

Toutefois, on constate que les menus de ce régime sont limités, car on n’identifie qu’une quarantaine de plats cuisinés.

Parlant d’efficacité, on note une très bonne disponibilité des coachs diététiques qui suivent régulièrement notre évolution. Le suivi est effectué par téléphone et ces professionnels formés par des médecins nutritionnistes sont à leur tour supervisés par une diététicienne. 

Plusieurs plaintes sont régulièrement enregistrées dans les avis sur ce régime, notamment en ce qui concerne la quantité des nutriments consommés au cours du programme Comme j’aime. En effet, il s’agit d’un régime hypocalorique qui vise à apporter des aliments énergétiques de façon journalière à l’organisme. Ainsi, la quantité minimum de calories nécessaire pour une femme ou pour un homme sont comblées par les menus concoctés. 

Bernard Canetti, le fondateur de Comme J’aime

Le menu d’un programme du régime Comme j’aime

Selon le programme que vous aurez choisi et le montant dépensé, vous recevez aux petits déjeuners :

  • Un fruit frais ;
  • Un fromage blanc 20 % ;
  • 125 ml de lait écrémé ;
  • Muesli croustillant au chocolat.

Au déjeuner, le plat servi comporte :

  • Un fruit frais ;
  • Entremets vanille ;
  • Hachis parmentier.

Avant le dîner en soirée, vous avez droit à une collation. Il pourrait s’agir d’une barre Comme j’aime ou d’un fruit frais. Pour finir, le dîner est constitué :

  • D’un potage de légumes verts ;
  • D’un fromage blanc 20 % ;
  • Du riz indien.

En dehors de ce qui est compris dans le programme minceur, vous avez la possibilité de manger autre chose. Mais attention, car il existe également des aliments interdits lorsque vous suivez ce régime. Pour ce faire, les aliments conseillés sont uniquement les fruits, les légumes et les produits laitiers. En dehors ce ces compléments, plus aucun autre produit ne doit être consommé. Tout autre aliment ne faisant pas partie des produits précités est donc considéré comme interdit.

Les menus de Comme J'aime
Capture des menus de Comme J’aime

Voici la publicité de Comme J’aime

Il ne faut pas oublier qu’une activité physique est indispensable pour mincir que vous soyez en surpoids ou même victime d’obésité. Pour contrôler votre poids, pensez à adopter une alimentation à la fois saine et équilibrée tout en jonglant avec des glucides, des protéines… Les habitudes alimentaires sont importantes dans la prise de poids et si vos repas ne sont pas précis et bien conçus, il y a de grandes chances pour que la prise de poids soit au rendez-vous.

Contrairement aux idées reçues, ce régime alimentaire n’entache pas la masse musculaire et vous aurez un apport calorique suffisant par rapport à votre métabolisme. Il sera alors possible de mincir tout en gardant la forme et profiter de cet état de satiété et d’une digestion optimisée. 

Un nutritionniste pourra aussi vous épauler afin de mettre en place le programme Comme J’aime et vous aurez alors un nombre de calories très précis. Pour maigrir, il est important d’avoir des aliments peu caloriques sans oublier bien sûr les sucres ainsi que les lipides lorsque les proportions sont limitées.

Partagez cet article :

Partager sur facebook
Partager sur twitter

Laissez un commentaire :

© 2018 All rights reserved

Thème conçu avec Elementor