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    Pourquoi opter pour un emballage recyclable pour vos produits ?

    25 juin 2022 /

    Les consommateurs s’intéressent de plus en plus aux enjeux environnementaux. Mieux instruits, ils se montrent plus pointilleux envers les marques. Les emballages et leurs répercussions sur la nature sont notamment mis en évidence. Par ce fait, il devient nécessaire de se tourner vers un emballage recyclable. Certes, cela implique des changements et des apports financiers considérables, mais cela reste tout de même une opportunité pour les entreprises. Alors, quels sont les avantages pour une entreprise d’opter pour un emballage recyclable pour ses produits ? Nous vous invitons à les découvrir dans cet article. Pour améliorer l’image de votre marque         En choisissant un emballage recyclable, vous consommez de façon consciente, puisque…

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    Comment bien choisir un avocat ?

    22 juin 2022 /

    En fonction des situations que vous aurez à affronter au quotidien, il vous arrivera parfois de devoir faire appel à un avocat. Ce professionnel du droit est en mesure de vous accompagner dans une multitude de cas différents puisque les avocats interviennent dans de nombreux domaines : droit des personnes, droit pénal, droit immobilier, droit rural, droit de l’environnement, droit international, droit communautaire, droit commercial, fiscal, des sociétés, de la propriété intellectuelle, etc. Et chacune de ces spécialités recouvre des sections intermédiaires comme par exemple pour le droit des personnes : le droit de la famille, le droit des étrangers en France, le droit des successions et des donations, celui du patrimoine,…

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    Quels sont les avantages à utiliser le cold emailing sur LinkedIn ?

    20 juin 2022 /

    Encore appelé « outreach emailing », « email à froid » ou « drip emailing », le cold emailing est une méthode de prospection par mail qui utilise le growth hacking. Il s’agit d’une technique qui permet de maîtriser les stratégies marketing pour activer une croissance conséquente d’une start-up ou d’une entreprise. Le cold emailing peut s’avérer être extrêmement performant si toutes les conditions sont mises en place. Voici quelques avantages dont vous pouvez profiter en ayant recours à cette arme en prospection commerciale b2b. Une stratégie digitale peu coûteuse L’e-mail à froid est une stratégie marketing très peu onéreuse. Pour l’utiliser, il faut déterminer ses objectifs, établir une base de données puis rédiger des mails…

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    Micro crédit 24h : une solution à la fois fiable et efficace

    16 juin 2022 /

    Voiture, immobilier, travaux, voyage, mariage… Les demandes pour les crédits sont vastes et les consommateurs ont parfois des besoins urgents. Impossible d’attendre de longues semaines pour obtenir une réponse qu’elle soit négative ou positive. Heureusement, des sites Internet vous proposent une souscription rapide afin de concrétiser vos projets dans les meilleurs délais. Aujourd’hui, avec la crise sanitaire et la conjoncture, les Français n’hésitent plus à demander des crédits à la consommation, auto, personnels… Une solution efficace proposée en 24 heures Avec le crédit 24h, vous ne perdez plus de temps avec les demandes obsolètes, vous aurez toutes les réponses très rapidement. La simplicité caractérise forcément cette demande puisque vous effectuez…

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    Autrefois, il fallait se déplacer pour se rendre dans un casino afin de dépenser quelques euros pour tenter de remporter le jackpot. Aujourd’hui, c’est beaucoup plus simple grâce à l’essor d’Internet. Il suffit de se connecter à un site et de choisir un jeu qui vous permettra de vous divertir en toute sérénité. Soyez tout de même vigilant, car il est important de maîtriser parfaitement votre budget et de ne tomber pas dans une addiction.  Trouvez un casino fiable et performant  Si vous décidez de tester le Mystake Casino, vous pourrez constater qu’il y a un catalogue très étoffé avec de nombreux jeux. Live casino, mini games, casino, sport… De…

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jennifer_larcher_

Créatrice de @yonunki 🪔rédactrice 📝diplômée en sport🏃‍♀️spécialisée en nutrition 🍅passionnée par les livres 📚jardinage👩‍🌾 yoga 🧘‍♀️ méditation 🪷

jennifer_larcher_
👩‍🍳 Une salade composée à partager ! 👩‍🍳

1/ Des tomates 🍅 
2/ Un avocat 🥑 bien mûr 
3/ De la betterave rouge
4/ Une salade de riz (maïs, riz, petits pois, olive noires, tomates, basilic, poivron)
5/ Des tranches de melon 🍈 
6/ De la mozzarella 

J’aime beaucoup les salades à partager, chacun pioche ce qu’il souhaite 🙌. La sauce est à part, cela permet de recycler le tout au prochain repas.

—> Pour la sauce : 1cas de mayonnaise + une pointe de moutarde + la moitié d’un yaourt du type Activia + du persil + un peu d’eau

Bon appétit ! 😋 Faites-vous des salades à partager ?

#avocat #tomate #salade #saladecomposee #idee #follow #followforfollowback #repas #repashealthy #repasequilibre #ideerepas #anemie #picoftheday #miam #bonappetit #recette #recettefacile #recetterapide #ideerecette #mangersain #mangerequilibre #recettemaison #recettesimple #recettesaine #recettes #recetteminceur #nutrition #nutritioncoach #nutritiontips #alimentation
👩‍🍳 Astuce pour des frites croustillantes, 👩‍🍳 Astuce pour des frites croustillantes, légères et peu grasses 👩‍🍳

1/ Épluchez les pommes de terre 🥔 et faites de petits bâtonnets.
2/ Je préfère la végétaline, elle est moins grasse. Faites fondre un bloc.
3/ Plongez les frites 🍟 et retirez-les dès qu’elles sont bien dorées.
4/ Dispersez-les sur de l’essuie-tout pour absorber le reste de végétaline.
5/ N’oubliez pas de les saler 🧂.

L’assiette du jour était composée d’une tranche de foie de veau cuit avec du beurre 🧈 et des frites « maison ».

Bon appétit ! 😋

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« J’aimerais déposer mon corps à la salle de « J’aimerais déposer mon corps à la salle de sport et revenir le chercher quand il sera prêt » 😂🤣 #citationhumour #citation #citations #citationdujour #humour #drole #picoftheday #followforfollowback #followmeplease #marrant #rire #citationdrole #sport #sportmotivation #sportive
👩‍🍳 Recette d’une tarte à la moutarde e 👩‍🍳 Recette d’une tarte à la moutarde et à la tomate ! 👩‍🍳

Une petite recette pour le dîner puisqu’elle est assez légère. Je vous conseille de la servir avec une salade verte de votre choix.

1/ Préparez une pâte feuilletée, pour ma part, j’achète celle de la marque @hertz_france.
2/ Badigeonnez-la avec de la moutarde.
3/ Ajoutez des rondelles de tomates 🍅 assez fines.
4/ Incorporez des morceaux de mozzarella.
5/ Donnez un peu de pep’s à cette recette avec du basilic ciselé et un soupçon de gruyère râpé.

—> Faites cuire la tarte 25 min à 170 degrés 😋

Est-ce que cette recette vous plaît ? 🥰

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🍹Recette : cocktail mojito framboise virgin ou 🍹Recette : cocktail mojito framboise virgin ou alcoolisé pour l’apéro🍹

1/ Dans un grand verre, ajoutez une cuillère à café de sucre de canne,
2/ 4 feuilles de menthe,
3/ 4 cuillères à café de sirop de framboise,
4/ 3 framboises entières,
5/ 1 demi jus de citron 🍋 vert
6/ Avec un pilon, écrasez le tout, si vous ne voulez pas les grains des framboises, écrasez-les à part puis ajoutez le jus dans le verre.
7/ Remplissez la moitié du verre avec des glaçons.
8/ Pour un mojito alcoolisé, ajoutez 6 cl de rhum 🍹 cubain. Pour une version virgin, sautez cette étape.
9/ Complétez avec l’eau gazeuse de votre choix.
10/ Décorez avec de la menthe et des framboises entières.

Bonne dégustation !

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Rester en colère, c’est comme saisir un charbon Rester en colère, c’est comme saisir un charbon ardent avec l’intention de le jeter sur quelqu’un, c’est vous qui vous brûlez" - Bouddha

Quel est votre ressenti par rapport à cette citation ?

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👩‍🍳 Recette : crique aux pommes de terre e 👩‍🍳 Recette : crique aux pommes de terre et concombres au yaourt ! 👩‍🍳

—> 𝕃𝕒 𝕔𝕣𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕒𝕦𝕩 𝕡𝕠𝕞𝕞𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕖 

1/ Râpez 7 pommes de terre au dernier moment.
2/ Incorporez du sel 🧂, des épices de votre choix et du basilic 🌿 
3/ Utilisez 4 œufs 🥚entiers
4/ Mélangez bien et faites cuire avec un peu d’huile d’olive les deux côtés de la crique.

Vous pouvez la servir avec une salade 🥗 verte.

—> 𝕃𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕔𝕠𝕞𝕓𝕣𝕖𝕤 𝕒𝕦 𝕪𝕒𝕠𝕦𝕣𝕥 

1/ Épluchez les concombres 🥒, coupez-les en fines rondelles.
2/ Ajoutez une pincée de sel pour les faire dégorger pendant 20 min.
3/ Essorez-les pour enlever le reste d’eau.
4/ Mélangez le tout avec la moitié d’un yaourt, une pointe de moutarde, une cuillère à café d’huile d’olive et du basilic.

Si vous n’aimez pas le yaourt, remplacez-le par de la crème.

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📚 Le Manuscrit oublié de Jean-Jacques Beudin / 📚 Le Manuscrit oublié de Jean-Jacques Beudin / Un roman intéressant 📚

Si vous aimez les livres historiques, si vous cherchez des informations sur la vie de Jésus, je vous conseille le Manuscrit oublié @les3colonnes. Il est incroyable et j’ai adoré à la fois la plume et l’histoire relatée. 😍

Enfant 👧 , ma grand-mère me parlait de la religion avec une bible illustrée, mais aujourd’hui, j’ai pu constater que les propos pouvaient être bâtis sur quelques mensonges. L’auteur vous partage l’histoire de Yeshua ben Yosef alias Jésus. 

Est-il de nature divine ? Une menace pour les prêtres juifs et Rome ? Est-il mort sur la croix ? Qui sont les esséniens ? 

Ce sont des questions évoquées dans ce livre dévoré en quelques jours. Absorbé par l’histoire, le lecteur évolue aux côtés d’une journaliste et d’un riche homme d’affaires. Ils découvrent les vrais intérêts de l’occupant romain.

Ce n’est pas seulement un livre historique 📖. Vous ajoutez quelques séquences sensuelles, un complot, l’amour, la mort et vous obtenez la recette parfaite du polar. 

Le récit est basé sur un texte, le fameux manuscrit oublié qui retranscrit la vie de Jésus, son arrivée à Jérusalem et son projet. Vous comprenez au fil des mots que la religion ne serait pas ce que certains prétendent, que les mensonges seraient nombreux et surtout que Jésus aurait eu un tout autre destin.

Chacun est bien sûr libre d’adhérer ou non à ce roman et à son contenu, mais pour ma part, j’ai vraiment aimé le contexte, le récit. Je ne connaissais pas l’auteur Jean Jacques Beudin qui est un féru d’histoire et de littérature. Pour lui, le vrai talent « consiste à entraîner ses lecteurs dans un univers singulier, aux confins du réel et de l’imaginaire ».

Finalement, la religion est-elle vraiment celle que l’on croit ? J’attends vos retours en commentaire que vous ayez ou non lu le roman. Je l’ai trouvé passionnant ! 🥰 Avez-vous des recommandations concernant des livres similaires ? 

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"La vie est comme un livre rempli de majuscule et "La vie est comme un livre rempli de majuscule et de minuscule, de point et de virgule. Les points sont le début d'une chose et les majuscules le début d'une autre." Emilie Granger

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👩‍🍳 Recette d’une salade de pommes de te 👩‍🍳 Recette d’une salade de pommes de terre et du taboulé ! 👩‍🍳

—> Impossible de passer à côté du taboulé en été, c’est le plat incontournable. 

1/ Préparez votre semoule, elle doit « gonfler ».
2/ Mélangez de l’huile d’olive avec du citron 🍋 , incorporez le tout dans la semoule.
3/ Ajoutez des dés de tomates 🍅 et des poivrons 🫑 ainsi que des raisins 🍇 secs.
4/ Incorporez du basilic 🌿 ciselé et de la menthe !
5/ Laissez le taboulé au frais plusieurs heures.

—> Je vous propose de l’associer à une salade de pommes de terre.

1/ Faites cuire des pommes de terre (ce sont celles de mon jardin) et coupez-les en deux.
2/ Coupez les tomates en quartiers, faites cuire des œufs 🥚 durs, mélangez le tout.
3/ Ajoutez une sauce au yaourt : un yaourt nature + un peu de moutarde + un peu d’huile d’olive + un peu d’eau + du persil et du basilic.
4/ Mélangez la salade.

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📚 Mes petits achats du jour chez @culturafr ! 📚

1/ Labyrinthes de @franckthilliez chez @fleuve_editions
2/ Un prénom en trop de @ch.carlier75 chez @editionsplon
3/ Le mangeur d’âmes de @alexis_laipsker chez @editions_pocket
4/ Nymphéas noirs de @michel_bussi chez Pocket

Je connais Thilliez, c’est mon auteur préféré 😍. La saga avec Sharko est tellement incroyable !

J’ai également lu quelques livres de Bussi. 

Par contre, je n’ai jamais lu des romans de Christophe Carlier ou Alexis Laipsker. J’ai seulement vu défiler leurs livres sur Instagram. J’ai hâte de les découvrir !

À votre avis, je commence par quel livre ? 😍

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☀️ Recette d’un risotto avec une escalope de ☀️ Recette d’un risotto avec une escalope de veau et du poulet !

1/ Faites revenir des oignons 🧅 dans de l’huile d’olive et du beurre 🧈 
2/ Lorsqu’ils sont translucides, incorporez le riz 🍚 spécial risotto acheté chez @lidlfrance
3/ Préparez un bouillon avec un cube de bœuf de la marque @knorrfrance 
4/ Arrosez le riz et attendez 20 min
5/ Ajoutez du gruyère 🧀 râpé ou du parmesan 

—> Le risotto est préparé avec une escalope de veau et du poulet, vous pouvez aussi ajouter que du poulet 🍗 si vous le souhaitez. 

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« L'idéal de la vie n'est pas l'espoir de deven « L'idéal de la vie n'est pas l'espoir de devenir parfait, c'est la volonté d'être toujours meilleur. » Ralph Waldo Emerson 

—> Chacun a finalement sa propre définition de la perfection, j’estime qu’elle n’est pas universelle.

—> Vous serez toujours parfait dans les yeux de quelqu’un.

—> Ne vous sous-estimez pas !

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Recette fraîcheur et healthy ! Simple, rapide et Recette fraîcheur et healthy ! Simple, rapide et efficace 😋 

1/ Des rondelles de tomates 🍅 
2/ Du concombre 🥒 
3/ Du blanc de poulet froid 🍗 
4/ Un filet d’huile d’olive 🫒 avec une pointe de sel et du vinaigre balsamique
5/ Quelques feuilles de basilic 🌿 ciselées
6/ 2 tranches d’une baguette tradition 🥖 

—> Astuce : faites dégorger les concombres dans du sel pendant 20 min pour éviter d’avoir de l’eau puis ajoutez les rondelles dans l’assiette. 

Connaissiez-vous cette astuce ? 

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Retour en enfance avec Picsou ! C’est le person Retour en enfance avec Picsou !

C’est le personnage de BD qui a bercé ma jeunesse, mais aussi ma vie d’adulte.

Même si aujourd’hui j’ai 38 ans, j’ai toujours autant de plaisir à lire les aventures et à réaliser les petits jeux ! 

Certes, ce n’est pas un livre 📖 classique et il est difficile de rédiger une critique, mais je voulais aussi partager avec vous cette passion.

Fan de lecture, j’adore les dessins animés et forcément, Disney est mon meilleur ami. Si je devais lister mes dessins animés préférés, j’opterais pour :

1/ La Belle et la Bête 🌹
2/ Robin des Bois 🏹
3/ Le Roi Lion 🦁 

J’apprécie aussi les films sur Picsou que je regarde à chaque fois qu’ils sont diffusés à la télévision ! Sinon en dehors de Disney, le club Dorothée était idéal. 

1/ Kathy la petite fermière 👩‍🌾 
2/ Olive et Tom ⚽️
3/ Princesse Sarah

Quels sont vos dessins animés préférés ?

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"Le succès n'est pas final, l'échec n'est pas fa "Le succès n'est pas final, l'échec n'est pas fatal. C'est le courage de continuer qui compte." Winston Churchill

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😋 Recette d’un cake salé au poulet 🍗 , à 😋 Recette d’un cake salé au poulet 🍗 , à la feta et aux olives noires ! 

1/ Mélangez 150 g de farine, 1 sachet de levure, 3 œufs 🥚 entiers et 10 cl de lait 🥛.
2/ Ajoutez 7 cl d’huile, une pincée de sel 🧂 et du persil 🌿.
3/ Incorporez ensuite des aiguillettes de poulet 🍗 cuites et émincées, la moitié d’un paquet de feta.
4/ Dans la pâte, ajoutez maintenant 20 olives noires, coupées en deux et dénoyautées.
5/ Versez la préparation dans un moule huilé.

6/ Faites cuire 25 min à 170 degrés. 😋

—> Vous pouvez le manger chaud ou froid avec une salade verte. 🥗 
—> Il peut facilement être réchauffé le lendemain et même grillé légèrement au four.

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Collation de 16 heures healthy / moins de 100 calo Collation de 16 heures healthy / moins de 100 calories pour cette salade de fruits ! 🍓

- Une nectarine 
- Une poignée de fraises 🍓 

Inutile de mettre du sucre, vous profitez du fructose qui est bien plus bénéfique pour la santé si vous ne dépassez pas cinq fruits par jour. 🥰

C’est une collation peu calorique puisqu’une nectarine représente 44 calories pour 100 grammes et 100 grammes de fraises apportent 33 calories. 🥳 

Si vous faites attention à votre ligne, c’est la collation parfaite, elle vous hydrate et elle rafraîchit ! Avec cette chaleur, c’est vraiment bienvenu.🥵

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"Puisque la haine ne cessera jamais avec la haine, "Puisque la haine ne cessera jamais avec la haine, la haine cessera avec l'amour." Bouddha 

#citationbouddha #bouddha #citation #citationdujour #citationmotivante #citationinspirante #citationsdujour #citationsmotivantes #citationsdusoir #CitationPositive #citationbonheur #citationspirituelle #spiritualité #développementpersonnel #pleineconscience #amediter #energiepositive #pression #exigence #perfectionnisme #perfectionniste #bienveillance #autobienveillance #anxiete #santementale #epuisementmental #épuisementémotionnel #épuisementpsychologique #fatiguementale #fatiguetemotionnelle
☀️Recette d’un dessert : une tarte aux frais ☀️Recette d’un dessert : une tarte aux fraises 🍓 déstructurée ! Nunki 🐺 a à nouveau participé, elle a eu le droit à un petit morceau de sablé. 🥠

🍓 Quelques framboises et des fraises.
🥠 Sablé : 150 g de beurre pommade 🧈, 200 g de farine, 100 g de sucre, 3 jaunes d’œufs 🥚 et levure chimique.
🥛 Crème pâtissière : 500 ml de lait, 3 jaunes d’œuf avec 50 g de sucre, 50 g de maïzena et 1 gousse de vanille. 

—> Faites cuire le sablé au four pendant 15 min à 170 degrés la veille.

—> Préparez la crème pâtissière le jour même.

—> Montez votre dessert dans un verre avec des morceaux de sablé, de la crème pâtissière, des fraises et des framboises !

Bon appétit ! Aimez-vous cette revisite de la tarte aux fraises ? 🍓 

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